Cvičení taichi pro děti je podle mých zkušeností (předškolní děti cvičí základy tohoto bojového umění v naší škole od roku 2011), skutečně velkým přínosem.
Děti získávají:
- pohybové a smyslové zkušenosti v komplexní podobě – rozvoj hrubé a jemné motoriky, koordinace pohybů
- učí se vnímat vlastní tělo i toho druhého
radost z pohybu, z nových zkušeností - lepší orientaci v prostoru, přesnost
- rozvoj asertivity a zdravého sebevědomí
- rychlejší reakce na podněty, spoustu nových informací získaných nejen cvičením, v neposlední řadě také kamarády. Děti, které cvičí taichi jsou podle mých zkušeností obecně vnímavější, lépe vyhodnocují, co se děje v jejich okolí a tak jim to pomáhá v rozlišování situací, ve kterých se ocitají.
Základy cvičení pro nejmenší Dráčky, na fotce dneska už zkušená malá bojovnice :).