Začátečníci:
všichni mají stejný začátek. Je potřeba se naučit základy taichi, to znamená osvojit si základní sestavu (u nás 24 Forem taichi) a současně se seznámit s mnoha základními principy a pravidly cvičení.
Jak dlouho trvá doba seznamování se s nezbytnými základy?
toto období trvá zhruba 1 rok. Naše škola se věnuje výhradně cvičení taichi a qigong (cvičení s vnitřní energií). Někdy k nám ale chodí zájemci o cvičení s představou, že cvičíme vlastně jógu. Jógu u nás ale skutečně vůbec neočekávejte z mnoha důvodů. Ten základní je, že taichi je vnitřní styl čínských bojových umění.
Pokročilejší studenti:
po zvládnutí základů se už určitě dokážete rozhodnout, jakým směrem se budete chtít při cvičení taichi ubírat:
a) cvičit sestavy pro jednoho (taichi pro zdraví nebo se v poslední době ujímá název „taichi do parku“)
b) věnovat se také cvičení ve dvojicích, základům sebeobrany či cvičení se zbraněmi.
A tak svoje taichi zdokonalovat cestou, která je pro vás dobrá. V naší škole je cesta otevřena všemi těmito směry. A pak už vše záleží na ochotě do sebe investovat čas, vůli, vlastně na sobě systematicky pracovat.
Všem, kteří se rozhodnou vydat se na cestu sebezdokonalování nejen v naší škole přeji, aby šli po své cestě podle svých představ a potkávali co nejvíce pozitivních benefitů v tomto systému.
