a) děti předškolního a školního věku
b) dospělí – bez omezení
Cvičíme pro sebe. Soutěží se neúčastníme.
Nenutíme děti do krajních výkonů, máme stejné cíle jako u dospělých – tedy podporovat děti v lásce k pravidelnému pohybu, tak aby se stal součástí jejich života navždy.
Děti od 6-ti let jsou u nás velmi vítané.
Taichi chápeme jako pohybovou aktivitu, která určitě přináší lidem skutečně velký prospěch, čím více taichi praktikujete, tím silnější efekt pocítíte.
MGR. Irena Mýtinová
Instruktor bojových umění II.třídy
(od 2020 je mým učitelem Dušan Kvapil – Olomouc, Centrum vitality))
Instruktor sebeobrany skupiny B mimo ozbrojené složky
(Učitel PhDr. Alois Konečný – Olomouc Holice)
Absolvent studia Tradiční čínské medicíny – obor tuina
Pedaogogická fakulta 1. st. ZŠ specializace na tělesnou výchovu
Pavel Mareček – dospělí
Fei a Bruce
a) aby bylo všem ve škole dobře
b) cvičili rádi
Snažíme se o co nejpříjemnější prostor a určitě vám neřekneme, že k nám nesmíte. Spíše počítejte s tím, že vám náplň cvičení upravíme podle vašich potřeb.
To, jak hodně budete cvičit, si určujete stejně sami.
Nikoho nenutíme do extrémních výkonů – je to prostě na vás. Současně ale očekáváme aktivní přístup každého ke svému cvičení. Učitel může zprostředkovat hodně informací a vše ukázat, naučit se to ale musí každý sám. To za nikoho nikdo neudělá.
Cvičíme pro zdraví, pro dobrou fyzickou i psychickou kondici.
Cvičení je vhodné pro každého.
Vedeme a uvítáme děti i ty nejdospělejší.
Ke cvičení nepotřebujete žádnou předchozí zkušenost, je to spíše výhoda, jež vás při učení nebude omezovat. Také nemusíte pořizovat žádné speciální vybavení, stačí pohodlné oblečení a obuv do tělocvičny pro stabilnější postoj. (Nejsme ale lékaři.)
V naší škole cvičíme taichi 24 Forem – nejznámější a nejpopulárnější sestavu taichi pro veřejnost. pravidlená i cvičení taichi, víkendová cvičení qigong (Osm kusů brokátu – Ba Duan Jin)
CHCI ZAČÍT