Podle čínského kalendáře zima již začala v polovině listopadu. u nás zima trvá od 21. 12. – 20.3.
K tomuto období se váže element Voda (shui), orgán ledviny (shén). Je to období klidu, uskladnění, uzavření se do sebe. Pokud budeme toto respektovat sami u sebe, uděláme skutečně hodně pro svoje zdraví a dostatek energie, kterou budeme potřebovat na jaře. Při přílišné aktivitě v tomto ročním období a nerespektování jeho charakteru se pravděpodobně potkáme na jaře s velkou jarní únavou.
Je to období, ke kterému se váže černá (temně modrá) barva, slaná chuť, severní strana, číslo 6, jako orgány a části těla je zastupují uši a kosti. Emocí je strach. K ledvinám se váže duše Zhi (vůle, rozhodování, motivace, ráznost).