Sestava 24 Forem taichi – názvy pozic tak, jak se učí v naší škole:

    1. Zahájení sestavy – zvedání energie
    2. Rozčesání koňské hřívy
    3. Rozevřít křídla (Bílý Jeřáb rozpíná křídla)
    4. Oprášení kolene (levé, pravé, levé provedení)
    5. Zabrnkat na loutnu 
    6. Odstrkující Opice (pravé, levé, pravé, levé provedení) 
    7. Pohlazení páva po ocase zleva (Chytání vrabčího ocasu  –  levé provedení) a obrat
    8. Pohlazení páva po ocase zprava (Chytání vrabčího ocasu – pravé provedení)
    9. Jednoduchý bič
    10. Plující oblaka
    11. Jednoduchý bič
    12. Poplácání koně po hřívě
    13. Kop pravou patou
    14. Úder na uši
    15. Kop levou patou
    16. Nízký Had a Zlatý kohout na levé noze 
    17. Nízký Had a Zlatý Kohout na pravé noze
    18. Krásná dívka tká na člunku (pravé provedení, levé provedení)
    19. Jehla  
    20. Rozevřít Vějíře
    21. Obrat těla a Úder pěstí
    22. Odhození
    23. Zkřížení rukou
    24. Závěr

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *